#觀點決定很多事情
#有人正在看著你嗎
#聚光燈效應
康乃爾大學的湯瑪斯‧季洛維奇（Thomas Gilovich）教授，曾跟研究生一起進行實驗，證明了「聚光燈效應」。
四十歲以上的人，應該都記得一位叫做巴瑞‧曼尼洛的美國歌手。尤其他跟奧莉維亞‧紐頓強合唱的《這不是真的》（This Can't Be Real）這首歌，每個人應該至少聽過一次。雖然沒能受到樂評家的青睞，他的唱片確在全球銷售超過七千萬張，還親自製作、演唱電視廣告歌曲。不過，因為他沒有獲得年輕大學生的喜愛，所以穿著印有曼尼洛肖像的T恤出門，在學生之間可能是件丟臉的事。
季洛維奇教授在這個實驗中，讓一位學生穿上曼尼洛的T恤，走進有四到六位學生等待的實驗室裡待一陣子，然後讓穿著T恤的學生猜，實驗室裡有幾個人發現他穿著曼尼洛的T恤。
同時，他也問實驗室裡的學生，剛才那個學生穿了什麼T恤走進來。結果是，穿T恤的學生認為實驗室裡約有46%的學生看到了，但實際上，只有23%學生答出他穿著曼尼洛的T恤。
後續的實驗中，則讓學生穿上印有搞笑藝人肖像的T恤，做相同的事。結果也一樣，其實只有8%的學生記得別人穿了什麼，穿著那件T恤的學生，卻認為有48%的人會猜對自己穿的衣服。
雖然我們有時會想「穿這種衣服怎麼能去那種場合」、「這雙鞋子跟衣服不搭」，不過這大多是過度擔心，人們也不會發現。舉例來說，像是襪子的設計或鞋頭的角度，就真的可以不用太在意。
我們認為別人都在注意我們，但真正看著我們的不是別人，而是自己。我們在心裡設置了一台監視器，一直監視著自己，卻誤以為是別人在看我們。現在，該把那台監視器關掉了。如果能在世界中心靜靜放下自我，就不用像現在這樣，一天到晚把時間浪費在小事上。
文／崔仁哲（최인철）
書／框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧
介紹／https://pse.is/FMG4G
遠流粉絲團
Search